Ljus har ett brett spektrum av effekter på människors visuella hälsa, biologiska rytmer, känslomässig kognition, metabolism och immunitet genom visuella och icke-visuella biologiska effekter, och är en nyckelteknologi för människors livsmiljöhälsa med ett gemensamt fokus inom arkitekturens gränsområden, optik, life science och miljöteknik.

Ljusets helande roll i Habitat Space

Snabb urbanisering har lett till socioekonomisk utveckling och förbättring av människors levnadsstandard, men också medfört allvarliga utmaningar för människors hälsa.Den djupa åldrandet av befolkningsstrukturen, det accelererande tempot i det sociala livet, det ökande konkurrenstrycket i arbete och studier, och den frekventa användningen av elektroniska smarta enheter har lett till en rad visuella hälsoproblem och även ökat risken för olika fysiska och psykiska sjukdomar.Från källan till hälsofrämjande behöver olika hälsointerventionstekniker, medel och metoder för att aktivt reglera obalanstillståndet omedelbart utforskas och utvecklas.Ljus är huvudkomponenten i den fysiska miljön i mänskligt livsrum och har en multidimensionell hälsoeffekt av "visuell-fysisk-psykologisk".WELL-standarden, som är allmänt erkänd inom området för hälsosamma byggnader, och de nio grundläggande delarna av hälsosamma byggnader som föreslås av Center for Climate, Health and the Global Environment vid Harvard School of Public Health, fokuserar båda på ljusmiljö.Det är säkert att genom den rimliga inställningen av ljusmängd, rumslig ljusfördelning, ljuskällespektrum och ljusstrategi, såväl som den skräddarsydda designen av ljuslandskap och ljuskonstmediagränssnitt, är det av stor forskningsmässig betydelse att använda ljus som en direkt och effektiva, säkra och biverkningsfria medel för aktiv hälsointervention i mänsklig livsmiljö för att eliminera de negativa effekterna som orsakas av miljöpatogena faktorer.

faktorer som påverkar livsmiljön

Ljusmiljö och visuell hälsa

Ljusets påverkan på människors hälsa är uppdelad i två aspekter: visuell och icke-visuell.Mer än 80 % av den information som människor får om den yttre världen erhålls genom visuella medel.Därför påverkar visuell kvalitet de allra flesta beteenden och aktiviteter som arbete, underhållning, interaktion och fritid, och är nära relaterad till livskvaliteten.Ögat är det mest sofistikerade mänskliga organet och dåliga ljusförhållanden som otillräckligt ljus, skuggor, bländning, blixtljus och överdriven stimulering av visuell information kommer inte bara att leda till minskad synfunktion, visuell trötthet och minskad funktionsförmåga, utan även hindra det smidiga utförandet av aktiviteter, och deras långsiktiga kumulativa effekter kommer att orsaka närsynthet, påskynda makuladegeneration och ge irreversibel visuell skada.Kina investerar mycket mänskliga och ekonomiska resurser i nationellt skydd för visuell hälsa varje år, och att förbättra ljusmiljön i mänskligt livsrum är en av nyckeluppgifterna.

Det finns ett komplementärt förhållande mellan det mänskliga ögats visuella funktion, visuellt arbete och ljusmiljön.Ett stort antal studier har genomförts kring att matcha den visuella förmågan hos olika populationer såsom ungdomar, vuxna och äldre med olika driftsförhållanden såsom papper, VDT och finbearbetning, för att uppnå de ljusmiljöparametrar som krävs för optimal visuell prestanda och visuell komfort.Under oförtröttliga ansträngningar från akademiska organisationer och forskare representerade av CIE och den amerikanske forskaren Perter Boyce, har en konsensus bildats om inverkan av individuella ljusmiljöelement som belysningsstyrka, luminans, synfältets ljusstyrkafördelning, ljuskällans färg och färgåtergivning på visuella kvalitet, och olika industristandarder och specifikationer har införts hemma och utomlands för att vägleda utformningen av arkitektonisk ljusmiljö.

Ljus och biologiska rytmer

Människokroppen har en speciell klocka som kallas "biorytm", som reglerar de flesta fysiologiska processer som sömn, matning, metabolism, hormonutsöndring och immunsvar, vilket upprätthåller kroppens sunda homeostas.Störningar av biologisk rytm orsakar fetma, cancer, neurodegenerativa sjukdomar och andra sjukdomar, och påverkar även behandling och rehabilitering av sjukdomar.Förutom konceller och stavceller finns en tredje typ av fotoreceptorceller, retinala specialiserade fotoreceptorganglionceller (ipRGCs), i däggdjursnäthinnan och är ljuskänsliga för ljusstimuli och projicerar ljussignaler till rytmkontrollcentret – De kan direkt uppfatta ljusstimuli och projicera ljussignaler till den suprachiasmatiska kärnan (SCN), som bildar ljusets icke-bildvisa väg och påverkar utsöndringen av pineal melatonin, kortisol och andra viktiga mänskliga hormoner, och reglerar därmed biologiska rytmer.

Visuella och icke-visuella vägar för ljusets verkan

Den rytmiska effekten av ljus är ett centralt fokus för forskningspraktiken i miljöer som orsakas av människor.Klassrum, kontor, sjukhus och underjordiska utrymmen har introducerat dynamiska rytmiska belysningssystem för att förbättra kvaliteten på sömn på natten och mental uppmärksamhet och vakenhet under dagtid.Rytmisk stimulering har blivit en nyckelindikator för en hälsosam ljusmiljö, och den kvantitativa bedömningen av dess påverkan är nu ett nytt fokus för uppmärksamhet inom relaterade områden hemma och utomlands.

Den känslomässiga effekten av ljus

Å ena sidan påpekade John A. Schindler, en praktiserande läkare i USA, i sin bok How to Live 365 Days a Year att upp till 76 % av sjukdomarna är relaterade till dåligt humör.Nyckeln till att förebygga sjukdomar och främja fysisk och mental hälsa är att upprätthålla ett optimistiskt och positivt sinnestillstånd genom att reglera känslor på ett rationellt sätt.Behandling med starkt vitt ljus introducerades i behandlingen av säsongsbetonad affektiv sjukdom på 1980-talet med anmärkningsvärda effekter, och resultaten av efterföljande kliniska studier visade också att ljus har positiva effekter på behandlingen av förlossningsdepression, premenstruellt syndrom och icke-säsongsbetonad affektiv störning. .

Å andra sidan bildar ljus, färg och rymd tillsammans en visuell miljö som förmedlar känslornas språk, vilket gör ljuset nära relaterat till människans kognitiva och känslomässiga erfarenheter.John Flynn, en pionjär inom studiet av ljuspsykologi, visade att förändringar i ljusmiljön kommer att framkalla olika reaktioner på rumslighet, visuell klarhet, avskildhet, njutning, avkoppling och komplexitet.Den visuella perceptuella påverkan av ljus och färg används ofta för att skapa rumsliga situationer och atmosfärer som mobiliserar känslor och framkallar specifika psykologiska känslor.Till exempel konstruerar James Turrells serie av uppslukande ljuskonstverk känslomässiga upplevelser som sträcker sig från det psykedeliska till det surrealistiska genom sensorisk resonans i sitt sammanhang.

James Terrells Immersive Light Artwork

Innovativ praxisutsikt för hälsosam ljusmiljö i mänskliga livsmiljöer

Utövandet och innovationen av en hälsosam ljusmiljö härrör från den obevekliga strävan efter människors hälsa och är full av oändliga möjligheter.Även om människor har förstått ljusets omfattande effekter på syn, fysiologi och psykologi genom flera neurala vägar, finns det fortfarande mer komplexa verkningsmekanismer att utforska.Med fördjupningen av människors kunskap om liv och hälsa, och den allt tätare kopplingen mellan digital informationsteknik som intelligent konstruktion, big data, cloud computing, trådlös kommunikation och Internet of Things och arkitektoniskt utrymme och mänskligt liv, kommer formen och innehållet i människors hälsosamt liv förändras ständigt, och definitionen och forskningsomfattningen av lätt hälsa kommer kontinuerligt att utökas och till och med omkullkastas.

Källa: Times Building